Publicado el Junio 7, 2009 por mayayo
Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…)
Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día.
La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con [...]
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Publicado el Marzo 30, 2008 por mayayo
*Foto: Pedro corriendo por la nieve al pie del Risco de los Claveles
A última hora, problemas logísticos nos impidieron a Dallas y a mí correr los 10k del Agua 2008, así que se impone un cambio de planes.
Aprovechando la última nevada, Wild se sube conmigo a darnos un primer entreno de [...]
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Publicado el Octubre 19, 2007 por mayayo
Nuestro querido refugio Zabala, situado en un risco a 2.080 m. de alt. dominando la Laguna de Peñalara cumple este mes de Octubre los 80 años. Felicidades!
José Fernández Zabala fue un pionero del montañismo en España que murió de un ataque al corazón en 1.923. Ese mismo año se creó la “Peña Zabala” con la [...]
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Publicado el Agosto 2, 2007 por mayayo
Despedimos Alex y yo este mes yendo a correr una épica: La “VI Media maratón de Montaña Sierra de Segovia”. En 22k subía y bajaba la ruta más directa La Granja-Peñalara. Como tramo estrella 5k trepando y destrepando canchales de granito, sin camino alguno. ¡Aventura!
En la salida nos juntamos con Eduardo y Joao que venían [...]
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Publicado el Julio 31, 2007 por mayayo
El domingo 29 de Julio del 2007 se celebró la sexta edición de esta media maratón de montaña. Con salida en la plaza del Ayuntamiento del real sitio de La Granja de San Ildefonso, superamos 2.700 m de desnivel acumulado en una distancia de 21 Km´s.
A las 9:00 nos encontramos una cola del carajo para [...]
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Publicado el Junio 9, 2007 por dallasoxigeno
Esta visto que estoy gafada. Después de casi un mes (desde la carrera de la mujer) en el dique seco por unos problemillas de salud, hoy decido salir a moverme un poco y me hago un esguince. Voy a tener que pensar seriamente en ello.
El finde pasado estuvimos en Sabiñanigo por la “Puyada de [...]
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Publicado el Mayo 16, 2007 por mayayo
…pues una vez calentitos, comienza lo duro. Dejamos a un la derecha el centro de información y tomamos unas escaleras que nos van a conducir a la senda que lleva o al Zabala o a Peña Citores.Tras los primeros pasos cojemos la bifurcación que lleva al collado Citores. El día parece que no se va [...]
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Publicado el Mayo 15, 2007 por mayayo
*Foto: Llegando al Collado tras descender la nevada “Cresta de Claveles”,atrás.
En plena temporada de carreras de montaña nos hemos ido a [...]
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