Campeonato de España individual y por selecciones autonómicas

30 de mayo: VI Puyada a Oturia (Sabiñánigo / Huesca) – 38 km y D+ 2.200m-

Coeficiente: 84 – Organiza: Grupo de Montaña Sabiñánigo. (Sólo para Federados FEDME)

Campeonato de España por clubes FEDME

10 de octubre: I Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz (Vitoria) – 29,500 km y D+ 1.500 m

Coeficiente: 44 – Organiza: Club de Montaña Gasteiz – Ascentium (Sólo para Federados FEDME)

Copa de España

2 de mayo: XI Cursa de Muntanya Vall de Sóller (Sóller / Mallorca) – 23,500 km y D+1.600 m

Coeficiente: 38 – Organiza: Club de Muntanya i Escalada Sóller

18 Julio: VI Camille Extreme (Isaba / Navarra) – 31,400 km y D+1.950 m

Coeficiente: 61 – Organiza: Asociación Deportiva de Isaba
5 septiembre: VIII Cross de Montaña Subida al San Millán (Pradoluengo / Burgos) – 31 km y 2.040 m desnivel positivo – Coeficiente: 63 – Organiza: Club Montañeros de Pradoluengo
26 Septiembre: X Fons de la Tardor – La Vall d’Uixó (La Vall d’Uixó / Castellón) – 25 km y 1.700 m desnivel positivo – Coeficiente: 43 – Organiza: Centre Excta. La Vall d’Uixó. (Sólo para Federados FEDME)

Atención: Los coeficientes de puntuación de las carreras son provisionales, a la espera de recibir los correspondientes tracks de GPS para su revisión final.

La Copa de España

La temporada de competición empezará con la novedad más destacable del año, la celebración de la primera prueba oficial de FEDME de carreras por montaña que se celebra fuera de la península, la Cursa de Muntanya Vall de Sóller, que se estrena como competición oficial FEDME.

Sóller está situado al noroeste de la isla de Mallorca, en la zona central de la Serra de Tramuntana, a 25 kilómetros de la capital Palma. Durante los primeros kilómetros, el itinerario sigue el camino empedrado del Barranc de Biniaraix, uno de los senderos más espectaculares que se pueden realizar por los antiguos caminos empedrados de la Serra de Tramuntana, para luego adentrarse en terreno rocoso, pistas, caminos de montaña y zonas de descenso con presencia de canchales. Los puntos más elevados son Es Cornador Gran (995 m) y el pico de l’Ofre (1.091 m), en los kilómetros 6,5 y 12 respectivamente. La llegada a Sóller se realiza callejeando hasta la plaza principal de la población. Como viene siendo habitual en estos últimos años, la Copa se inicia con una carrera corta con la que los corredores pueden poner a prueba su estado de forma.

La segunda prueba puntuable para la Copa de España se disputará en el mes de julio, también en un escenario novedoso para la Copa, la Camille Extreme de Isaba, pequeño pueblo situado en el valle del Roncal (Navarra), cerca de la cadena montañosa pirenaica fronteriza con Francia.

El nombre de la carrera se debe a Camille, el último oso pardo pirenaico que vive en el Pirineo Navarro. Toda la información que transmite la carrera va acompañada siempre de la imagen de Camille de una forma u otra, en los carteles, las camisetas, incluso en los trofeos. La carrera ha sido en estos últimos años Copa y Campeonato de Navarra, además de Campeonato de Euskadi. El punto más elevado de la carrera es la cima de la Peña Ezkaurre de 2.047 m, y transcurre por senderos entre hayedos y pinares, prados de alta montaña y algunas zonas técnicas rocosas.

La provincia de Burgos acogerá la tercera prueba de la Copa. El Cross de Montaña Subida al San Millán regresa de nuevo al calendario FEDME, tras ser prueba oficial de Copa los años 2005 y 2007 con excelentes resultados deportivos. La burgalesa Sierra de la Demanda acogerá la subida al San Millán, un pico de 2.135 metros de altitud al que se asciende desde la localidad de Pradoluengo, y que es la cima más elevada de la provincia de Burgos, y punto más alto al que se ascenderá en toda la temporada oficial de carreras.

La prueba definitiva que cerrará el calendario oficial, y decidirá el resultado final de la Copa de España se disputará en Castellón con la celebración de la carrera Fons de la Tardor – La Vall d’Uixó, también una veterana en las competiciones FEDME. Su organización ha demostrado en los años anteriores una extraordinaria capacidad, además de poseer en la población unas magníficas instalaciones deportivas donde acoger la zona de salida y llegada, y todas las atenciones que pueden necesitar los participantes. Al ser la prueba final, será esta una competición en la que sólo podrán competir corredores federados FEDME.

Los Campeonatos de España

El último fin de semana de mayo se celebrará el Campeonato de España individual, que también lo será por equipos de selecciones autonómicas, y que en 2010 tendrá una ilustre organización, La Puyada a Oturia en Sabiñánigo, que ya fue Campeonato de España en 2007, dejando un agradable recuerdo entre los participantes. Este Campeonato será decisivo para concretar la composición de la selección española de carreras por montaña, que participará en los Campeonatos del Mundo de Skyrunning 2010. Una carrera muy conocida y que ofrece a la FEDME las garantías necesarias para albergar dicha competición, tanto a nivel organizativo, como de infraestructuras, recorrido, premios y atenciones a los participantes.

Como broche final de la temporada, en el mes de octubre se celebrará el Campeonato de España por Clubes. Después de la positiva experiencia de este año 2009 en que se celebró con éxito la primera edición, el Club de Montaña Gasteiz toma el testigo de esta competición que pretende ser una fiesta para todos los asiduos participantes a las carreras. La Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz transcurrirá en parte por el tradicional recorrido del Maratón de Montaña de Vitoria, diseñándose para esta ocasión un circuito mucho más corto adaptado a las necesidades del Campeonato por Clubes.

Ambos Campeonatos de España son competiciones reservadas exclusivamente a corredores federados FEDME.

Los 19km que enlazan el Pto Navacerra con el de La Morcuera (o viceversa) son la travesía de montaña por excelencia del Guadarrama. Horas de marcha a más de 2.000m de altura, dominando la meseta castellana al Sur y el Valle del Lozoya al Norte. Andando, en bici, sobre skis o raquetas, en las cuatro estaciones del año Cuerda Larga tiene mucho que ofrecer.

Varias carreras de montaña recorren esta crestería en todo o en parte:

Aquí crónica del Cross Cuerda Larga 2007.

Aquí crónica del Maratón Alpino Madrileño 2009.

Pero quizás sea ahora con la llegada del invierno que la pinta de blanco, cuando ésta ruta aparece más espectacular que nunca. Eso sí, cuidando siempre de ir bien equipado (piolet, crampón, ropa abrigo, etc..) para los tramos helados y/o de nieve profunda. Que surgirán, seguro.

Ayer 25oct culminaron en Malasia las Skyrunner World Series, el circuito anual de carreras de montaña de la International Skyrunning Federation (ISF) que designa al campeón del mundo.

El circuito recorre el mundo entero, con una serie de carreras verdaderamente soberbias:

18abr     COSTA RICA: Irazu SkyRace – Rancho Redondo.
24may  ESPAÑA:  Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri – País Vasco.
28jun    ANDORRA: Vallnord SkyRace – La Massana.
26jul     ITALIA:  Giir di Mont SkyMarathon – Premana, Lecco.
16ago    USA:  Pikes Peak Marathon – Colorado.
5sep     UK:  The Ben Nevis Race, Fort William, Scotland.
25oct   MALASIA:  Mount Kinabalu International Climbathon.

Los resultados de este año, han sido espectaculares para los españoles,  que se consolidan como primera potencia mundial sin discusión:

Por un lado, Kilian Jornet se ha proclamado campeón del mundo al dominar la durísima carrera malaya (Subir y bajar hasta los 4.095m del Monte Kinabalu) Algo aún más asombroso tras haber corrido sin parar el pasado 30sep 38h32m para batir el record del Trail del Lago Tahoe =:-0

Kilian suma de esta forma su 3er título mundial consecutivo ; además de haber ganado tambien los dos últimos Ultra Trail Mont-Blanc, la carrera de monte más carismática del mundo. Seguramente, pasarán muchos años hasta que surja (si lo hace alguna vez ) un atleta capaz de repetir el doblete ISF y UTMB en dos ocasiones. Y Jornet tiene aún años por delante para llevar sus propios retos aún más allá…

Creo que es importante ser conscientes de que estamos asistiendo a un espectáculo casi increíble, y saborear cada momento del mismo como se merece.  Gracias Kilian.

El segundo lugar de las Series tambien ha sido ocupado por otro compatriota, Tofol Castanyer.  ¡Bravo!

Y justo por detrás del podio, entre los primeros 15 clasificados, aparecen también muchos otros corredores vascos, catalanes y castellanos.

Aquí podeis descargar la clasificación masculina completa en pdf.

Por otro, en la categoría femenina Mireia Miró ha sido la única capaz de plantar cara a la fabulosa italiana Brizio, acabando en un brillante 2º puesto tanto en  Kinabalu como en el Mundial.  Aquí teneis la crónica de la carrera final contada por ella misma.

Aquí podeis descargar la clasificación femenina completa en pdf.

Pero sobre todo, creo que lo que da idea de la calidad y cantidad de los corremontes al Sur de Pirineos y de su peso a nivel mundial es que de los 30 primeros puestos de hombres y mujeres…nada menos que 15 (¡!) eran de la tierra: 6 mujeres y 9 hombres.  ¡Impresionante!

Enhorabuena a Kilian por su triunfo, y a Mireia y Tofol Castanyer por sus segundos puestos.

Aquí podeis descargar en pdf la clasificación de la Roncesvalles-Zubiri 2.009

Esta era ya la 4ª edición de una gran carrera que hemos podido correr en todas sus ediciones. Sin duda, va a más cada vez. Este 2.009 incorporó muchos nuevos alicientes para el día previo, (charangas, trikitixas, aizkolaris, karts para los críos…) manteniendo clásicos como la comida popular de pochas, ternera asada y queso del Roncal tras la meta.

En lo deportivo, la carrera sigue creciendo y atrayendo corredores de más nivel de todas partes, llegando este año hasta los 900 dorsales. Y sin embargo, los navarros que suman ya apenas un 40% del total, se alzaron este año con las victorias masculina y femenina. Grandísimas carreras las de ambos ganadores:  Vanesa Pacha batió con 1h35.24 el record femenino a costa de caer por tierra exhausta tras pisar meta.  Antonio Echevarría, que iba corriendo también a ritmos de record, rodó por las rocas en el descenso de Erro.  Pese a los restregones, siguió empujando hasta meta con rasmia, cruzando vencedor apenas 18 segundos por delante de otro navarro, Gabriel Garín.

Para los populares, la carrera estuvo al gran nivel de siempre. Dura y fatigosa para las piernas, por el constante sube-baja y los multiples terrenos que se pisan (sendas, asfalto, cemento, roca, etc..) pero más que vistosa en su recorrido por la belleza del Camino. Y el cariño y apoyo de los voluntarios, grande siempre.

En lo negativo, personalmente ví dos cosas que no me gustaron:
-Los trabajos de explanación del sendero con una pequeña retroexcavadora en uno de los tramos técnicos clásicos del mismo. ¿? Creo que le roba carácter y belleza tanto al camino de Santiago, como a la carrera.  Quizás quien desee vías verdes o cómodas pistas forestales ya tiene mucho y bueno donde elegir, como para desnaturalizar un sendero  histórico.
-De nuevo este año muchos “corredores” con dorsal salieron antes de tiempo (vimos un grupo arrancando a las 10.25 aprox) desde Roncesvalles u otros puntos, para irse incorporando a la carrera según les pasaba ¿? No entiendo el  sentido… Si no puedo hacerlo en las 3h reglamentarias, y deseo recorrer el sendero, la marcha del sabado tenía plazas de sobra y el Domingo puedo ir a animar a los verdaderos corredores. O bien, me quito el dorsal y recorro el sendero durante la carrera como un peregrino más, que bien saben animar cuando les pasan corriendo.

Pero vaya, son un par de sombras en una fiesta con muchas luces que un año más hemos estado encantados de compartir con toda la gente del Valle del Esteríbar. ¡Que sean muchos años más!

-”Enorme, bárbaro, descomunal, interminable….”

*Paseos previos por Notre Dame de La Gorge. (S XVII)

Hoy culminan dos hermosas semanas de vacaciones alpinas, compartidas primero con Dallas y Pedro, luego tambien con Alex y Marijo venidos para los 98k de la CCC. Wild y yo hemos podido reconocer los senderos de carrera a fondo. Nuestro plan, completarla en 40h. Son seis horas por debajo del límite, un buen margen de seguridad. Ultimos besos y abrazos. Por fin, allá vamos….

*28ago. 18.30h Salida de los 2.385 dorsales del UTMB 09.

Salimos del pueblo a paso de desfile, por la congestión de corredores y público. Sabemos que el 40% no cruzará la meta. Tensión. Salida hermosa, por el cariño de la afición que nos rodea. Enervante, por la enorme presión contenida que necesitamos aliviar. Apenas se abre el camino, la manada se arranca a 5 mpk por los tramos iniciales, hasta encarar el primer ascenso fuerte, Col de Voza. Antes de darse cuenta, han pasado ya 21k y tres horas, y la noche cae sobre nosotros mientras el pueblo de St Gervais entero nos anima. ¡Espectacular!

* LLegando a La Gorge, para arrancar la dura subida a Bonhomme.

Pedro y yo, sin buscarlo, hemos acabado juntos según se va cerrando la noche, y así atravesaremos valles y collados de Francia a Italia. Bajo una noche de niebla, viento y frío, cruzaremos los puertos de Col Bonhomme, Croix du Bonhomme, La Seigne (primeras luces), Areté Mont Favre. Por fin, caeremos a Courmayeur a las 10.15h. Atrás quedan los primeros 78k, recorridos en 15.45h a ritmo de mitad del pelotón.

Pasé demasiado frío por error propio: Dejé mi ropa de abrigo fuerte (goretex, forro, etc..) en la bolsa de la organización de Courmayeur. Quería protegerme al máximo en la segunda noche del agotamiento y la hipotermia, pero la jugada salió al revés.

La meteo, inestable toda la semana, salió dura en la primera noche. Mal. En el torso llevaba apenas una camiseta de coolmax y un cortavientos windstopper para cubrirme. En los pasos de 2.500m de altura, entre la niebla y el viento cortante, mucho desgaste y tiritonas. Aquí en Italia luce ya el sol, y parece un buen día para seguir la pelea. Por delante, “sólo” nos quedan 88km y seis puertos de montaña

*Reorganizando los 5kg de mochila en Courmayeur, para encarar el día.

No dejan pasar al público. Devoro unos macarrones para desayunar y me salgo a comentar con Ana. Recibimos una gran alegría: Alex acaba de completar los 98k de la CCC en 24h35m y puesto 956. ¡Enhorabuena Alex!

Pedro, completa su desayuno y sale por delante en nuestro UTMB. La luz le impulsa, y en las 10h horas hasta el crepúsculo supera a casi 500 compañeros. Tremendo. Salgo 10 minutos por detrás, y voy encarando las pendientes italianas. Sol a plomo durante horas. Tambien desgasta, pero tras el frío nocturno acumulado hasta agradezco la chicharrina. Bertone, Bonatti y Arnuva van quedando atrás. Mantengo un ritmo medio en el pelotón. En todo el día apenas adelanto 150 puestos, casi todos abandonos.

*Llegando a Arnuva: 94k y 21h de carrera. El público, siempre ahí.

La chicharra calla en seco al llegar a la frontera suiza. En Col Ferret llegamos a 2.500m de nuevo, para ser recibidos por niebla y viento gélido. Gore-tex de inmediato, guantes, gorro, y cerrar escotillas. Noto que he pagado demasiado por la primera noche. Me enfrío muy rápido y tirito fácil. Bajo sin pausa hasta La Fouly. Veinte minutos para ponerme una muda seca y larga, más repostaje. Chequeo rápido: Dolores fuertes en pies, rodillas y piernas -cómo no- pero ninguna herida relevante. Salgo por fin rumbo a Champex, mientras va cayendo la noche.

En los primeros 10k suave y rápida bajada, terreno para relajarse antes de los 47k de traca final, que incluyen 4 subidas en progresión: Champex, Bovine, Las Tseppes y La Teté.

Oscila mucho la temperatura: Zonas de calor húmedo se alternan con tramos venteados fríos. Pese a la ropa de abrigo y haber tomado bien de sopa, sigo estando muy frágil ante el frío. Al menor soplo, me tapo hasta arriba.

Aquí bajando relajado es el momento para estudiarse ante lo que queda de montaña. No me gusta. Voy muy bien de tiempo, entre los 1.000 primeros dorsales en carrera. Piernas muy doloridas, pero castigadas en la medida justa. El sueño como si nada, muy fresco de cabeza. Pero el frío, ufff…. Aunque se va serenando la meteo, no logro entrar en calor realmente. Y así veo arriesgado volver a pasar otros tres puertos de 2.000m en plena noche, con tramos de casi 0ºC y las fuerzas mermadas tras casi 30h de pelea.

Largo debate interno. Decido completar mi carrera con la subida a Champex donde está esperando Ana, y allí dejarlo. Subida final triste, muy triste. Se me hace eterna, no quiero en realidad llegar. Cruzo el control. Tras un rato de comida y abrigo sigo pensando lo mismo. Me levanto y me acerco despacio a la “benévole” que me corta el chip de la muñeca.

Mi UTMB 2009 ha durado 123k y 28h38m. Lo más largo y duro que hice hasta hoy, pero aún así lejos de completar el reto propuesto. Al salir de la carpa, las estrellas brillan enormes en lo alto.

El retorno con la organización, en el “autobus de los zombies”. Va recogiendo acompañantes y corredores de Champex para devolverlos a Chamonix. El ambiente a bordo es tan lúgubre que apenas arranca el motor, el chófer apaga las luces. Sí, mejor no vernos las caras…

Ana y yo caemos de vuelta al hotel sobre las 3 de la mañana, pero no quiero dejarme ir. El móvil canta por sms cada control de Wild, que sigue peleando por los puertos. La noche se alarga. Desayunando recibimos el aviso final: “He pasado la Flegere”. Rápido a meta para saborear el momento. ¡Allí está! Pedro cruza la meta como finisher del UTMB en 40h39m. ¡Bravooo!

*Pedro cruza la meta en el puesto 655: 166k en 40h39m. ¡Enhorabuena!

Generaciones de alpinistas han repetido un mismo mantra, sin descanso: “La montaña siempre estará ahí, esperando” Y hoy, mirando atrás sigo pensando que hice bien. Para 2.010 pienso ya en volver, para tocar esas estrellas. Y de nuevo, compartir la aventura con los protagonistas de la foto, y otros insensatos.

Ya falta menos….

Todo lo que supone correr el Ultra Trail Mont Blanc es superlativo. Y ante todo, su dureza: frío, heridas, extenuación…

Marco es, desde hace años, una leyenda viva para todos los corredores de montaña del mundo.
Este conductor de grúa de 60 años, que se considera a sí mismo un “perdedor” en la vida, tiene sin embargo uno de los más increíbles historiales deportivos. Entre sus muchos logros y victorias de relumbrón, yo destacaría su doble victoria en los 166km de la Ultra Trail Mont Blanc 2006 y 2007, ya frisando los 60 años, y batiendo a iconos mundiales en la cima de sus carreras como Dawa Sherpa o Scott Jurek entre otros muchos.

En 2.008 pasamos juntos la cola de dorsales en Chamonix, era un corredor más: callado, discreto. Luego en carrera Marco sufrió desde pronto grandes dolores de ciática (sesentón al fin y al cabo), pero aguantó entre los 5 primeros antes de rendir la corona en Vallorcine, tras 148km de carrera y a tan solo 18km de meta.

Sin embargo, “el abuelo” no se rinde, y para 2.009 contaremos de nuevo con el en la línea de salida de la bestia del Mont Blanc. Luchará de nuevo contra el hambre de hazañas y los apenas 21 años del fenómeno Jornet.

¡Bravíssimo, Marco!

Tras un largo trabajo de preproducción, acaba de publicarse por fin un gran documental sobre su vida, cuyo trailer (en ingles) os dejo aquí abajo. Tras ver estos 3h43m ¿ Quien se atreve a negar que un corazón valiente puede mover montañas?

“Nací pobre, y sigo sièndolo. El día que deje de correr, nadie se acordará de mí…”

Te equivocas, Marco.

Otros vendrán, más rápidos, más jóvenes, pues los récords están para romperlos. Pero la leyenda del gruista sesentón campeón del mundo de carreras por montaña, nunca perderá su brillo.

Ya está abierto el plazo para la Transgrancanaria 2.010. Desde su nacimiento en 2.003 la prueba se ha consolidado como una de las más carismáticas ultratrails españolas, e incluso de Europa, con leyendas como el gran Marco Olmo en su palmarés.

En su esfuerzo por acercar la carrera a todos los posibles practicantes, Arista crea este año por primera vez una versión de iniciación de solo 18km y con perfil descendente, con lo que la edición 2.o1o cubrirá cuatro carreras con los siguientes desniveles y perfiles:

Transgrancanaria integral: 123k / Dtotal 7.200m / 30h

TGC Sur-Norte: 92km / D total 5.300m / 24h

Media Transgrancanaria: 45km /D- 1.930m / 14h

TGC Starter: 18km / D- 750m / 10h

En todos los casos el control de tiempos es por medio del sistema de chips de Champion chip, con diploma para todos los finisher en todas las modalidades. Existen trofeos para todas las categorías y premios en la Transgrancanaria.

TRANSGRANCANARIA 123 KM

La reina del evento. Sin duda es un recorrido muy exigente. Más de 123 km de distancia y 7200 m de desnivel total con un tiempo límite de 30 horas. Un 80% de caminos y senderos, 17% pistas de tierra y un 3% de carretera de asfalto, que llevarán a los corredores por lugares mágicos en la isla de Gran Canarias: Las Dunas de arena de Maspalomas, pasar bajo la sombra del pinar de Pilancones, testigo centenario de la historia de la isla, realizar la ruta de las Grandes presas, visitar el Roque Nublo, Cruz de Tejeda, Teror, Arucas y por fin Las Palmas de Gran Canaria, meta de la travesía.

Está planteada, desde siempre, como una carrera por montaña de larga distancia en autonomía. Los corredores tendrán que portear todo el material, los alimentos y líquidos necesarios para superar el recorrido total. Una buena orientación y atención a los detalles de la ruta son tambien claves para evitar perderse en el trazado.

Además, debido a la dureza de esta prueba se establecerán unos puntos de cierre de control bastante exigentes que podrás consultar en el apartado de “programa”.

Toda la info sobre las cuatro carreras que componen la TGC 2.010 la tienes en su web oficial aqui